Jenke. Extreme Momente

Wenn ihr die Produkte von Edubily selbst testen möchtet:
Mit dem Code JENKE10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei edubily.de
Einfach hier klicken:
https://shorturl.at/rwU1c

BESCHREIBUNG:

Eine Stunde länger schlafen, klingt erst mal gut.
Aber was bedeutet die Umstellung auf Winterzeit für unsere innere Uhr?
Und warum drehen wir überhaupt noch zweimal im Jahr an der Zeit?
Jenke und Jánik diskutieren die Vor- und Nachteile der Zeitumstellung:
Sommerzeit oder Winterzeit, was passt besser zu unserem Alltag und unserem Körper?
Sie sprechen über Social Jetlag, Schichtdienst und die Frage, wie gut sich gesunder Schlaf mit Arbeit und gesellschaftlichen...

JENKE. Experiment. Schlaflos jetzt kostenlos auf Joyn ansehen:

https://www.joyn.de/play/serien/jenke/12-1-jenke-experiment-schlaflos-wie-uns-schlechter-schlaf-krank-macht

Wenn ihr die Produkte von Edubily selbst testen möchtet:
Mit dem Code JENKE10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei edubily.de
Einfach hier klicken:
https://shorturl.at/knlZe

Was haben Tierwohl, Geld und Vertrauen miteinander zu tun? Und wie nah kommt ein Abenteuer mit der Deutschen Bahn eigentlich an einen echten Krimi heran? 🐾🚆

In dieser Folge von "JENKE. Extreme Momente" sprechen Jenke und Jánik über die Frage, ob Zoos noch zeitgemäß sind und ob das Modell Zoo langfristig auslaufen sollte. Außerdem geht es um das Geschäft mit unseren Haustieren: Welche...

JENKE. Experiment. Schlaflos jetzt kostenlos auf Joyn ansehen:

https://www.joyn.de/play/serien/jenke/12-1-jenke-experiment-schlaflos-wie-uns-schlechter-schlaf-krank-macht

Wenn ihr die Produkte von Edubily selbst testen möchtet:
Mit dem Code JENKE10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei edubily.de
Einfach hier klicken:
https://shorturl.at/knlZe

BESCHREIBUNG:
Sechs Monate Schlafexperiment liegen hinter Jenke und Jánik. Doch was ist von all den Untersuchungen, Eingriffen, Routinen und Biohacks wirklich geblieben? Schlafen sie heute tatsächlich besser oder war der Erfolg nur von kurzer Dauer?
In dieser Folge ziehen Jenke und Jánik ihr persönliches Fazit nach „JENKE. Experiment. Schlaflos“. Sie erzählen, wie viele Stunden sie aktuell schlafen, wie erholt sie morgens aufwachen, wie...

VON PEPTIDEN BIS ZUNGENBAND OP: DAS HAT UNSEREM SCHLAF WIRKLICH GEHOLFEN! | JENKE. EXTREME MOMENTE
TN TITEL: TIEFSCHLAF UM 1500% VERBESSERT

JENKE. Experiment. Schlaflos jetzt kostenlos auf Joyn ansehen:

https://www.joyn.de/play/serien/jenke/12-1-jenke-experiment-schlaflos-wie-uns-schlechter-schlaf-krank-macht

Wenn ihr die Produkte von Edubily selbst testen möchtet:
Mit dem Code JENKE10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei edubily.de
Einfach hier klicken:
https://shorturl.at/HAZfX

BESCHREIBUNG:

Jánik wacht hundertmal pro Nacht auf, Jenke hat weniger als ein Prozent Tiefschlaf.
Warum schlafen die beiden so schlecht und was können sie dagegen tun?
Nach ihrem Longevity-Experiment gehen Jenke und Jánik gemeinsam weiter: Sechs Monate lang haben sie für ihr...